私自身、頑張りすぎて続かなかったことをたくさん経験してきました。
だからこそ、共に学ぶ仲間と一緒に継続できる環境を作りたいと思いました。
頑張らないで続けることの大切さを実感したのが、耳つぼを活用したダイエット。実は私自身が3ヶ月で−7.7kgに成功。これは、特別な根性があったからではなく、無理なく続けられる習慣に変えれたから、9年経った今でも理想体重を維持できています。